Últimas do Herman
06/01/09
17/12/08
15/12/08
24/11/08
adicionar aos favoritos | Curitiba/PR
26/02/2008 13:00
dae cambada...sussa?
pois eh...depois de anos sem atualizar isso aki....e duas partidas lamentaveis no futebol de salao, resolvi comecar meus treinos pra voltar a forma fisica anterior (forma de um barril menor).....
alguma leitora pode dizer q estou bem, mas posso provar q nao......e nao eh apenas culpa da comida, ou melhor, do excesso de comida......culpa do sedentarismo.....agravado com a aquisicao da moto space....
ontem resolvi voltar a andar.....planejo andar nas 2a., 4a. e 6a., e correr nas 3as. e 5as......mal comecei e ja tenho q parar.....ontem fiz bolhas gigantes nos meus pezinhos artilheiros....
culpado sedentarismo, pois antigamente eles estavam mais 'calejados'....
mesmo assim, me sinto bem melhor com essa nova fase de atividades fisicas....vamus ver mais quantos dias eu consigo isso.....alias, vou aproveitar o momento vago e elaborar meu plano de exercicios para os proximos 30 dias.....
eh isso povo.....(q povo?...ninguem olha isso aki....).....
status do sistema: 105%